最新 打篮球怎么投篮才准 1.右手持球,左手起辅助作用,投篮也靠右手,左手只是起支撑作用,投篮时不发力于球;2.“三指”发力,当持球过头部以后,手心应该是不接触球的。“三指”指右手中间的三个手指,在投篮时,这三个手指发力,将球往上方四十五度方向投出;3.脚肩同宽,双脚距离应该与肩同宽或略宽,侧身约十五度面对篮筐;4.三个九十度,指当举球过头时,大臂与身体,小臂与大臂,小臂与手掌成的角度均约等于九十度;5.小腿发力... 2025-10-13 10
怎么投篮球更准技巧 投篮球更准技巧如下: 1、找到适合自己的投篮姿势。 2、除了正常的标准投篮,使用篮下的小勾手也是不错的。 3、在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球。 4、投篮时,把握好节奏非常重要,即运球时,观察篮筐和对方球员的位置,然后找到自己熟悉的投篮位置,然后顺势投篮。 5、最好踮脚投篮,不要总是跳投。 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段... 2025-10-06 9
篮球怎么投篮投得准 1、摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。投球时可跳起,但仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。 2、掌握投篮力度和方向 投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球... 2025-10-05 11