最新 桑拿与汗蒸的区别有哪些 原理不同 桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热***理疗。汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。 环境不同 高温高湿的桑拿房内，人只能停留5分钟，适应后最多可停留8分钟。42℃的汗蒸房就不一样，并不会让你在短时间内发汗，45分钟的汗蒸过程能让身体更好地适应。 步骤不同... 2025-11-05 16
