最新 怎样做砂锅蚕豆煲 材料：蚕豆、洋葱、八角、食用油、盐、鸡精、生抽。 砂锅蚕豆煲做法： 1、把蚕豆洗净，洋葱、八角洗净备用。 2、锅中放入适量水烧开，把蚕豆放进去煮三分钟。 3、蚕豆捞出沥干水分，备用。 4、热锅冷油，把油烧七成热，放入洋葱和八角煸香。 5、放入蚕豆翻炒，加入盐，鸡精、生抽，加入200毫升左右的水，翻炒均匀后关火。 6、把蚕豆连汤汁用铲子铲进砂锅内，中火烧五分钟。 7、关火，焖三分钟即可... 2025-10-07 14
