最新 什么牛奶最有营养 相对比较有营养的的牛奶有: 1、酸奶:鲜牛奶为原料,添加有益菌发酵而制成奶制品,比纯牛奶浓稠,酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有一半左右分别被水解成为小的分子,经发酵后,使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高,帮助肠胃消化。 2、生鲜牛奶:新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质,这种牛奶无需加热,不仅营养丰富,而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分,对儿童的生长有好处。 3、高钙奶... 2025-12-02 9