最新 缓解肚子疼的小妙招有哪些 缓解肚子疼的方法 要是肚子凉了建议去喝点热水热汤什么的，也可以盖上被子休息会，可以有效缓解疼痛。 推揉腹部和中法 两拇指开三门、运三脘，单掌或双掌于左胁肋部快速推抚，称之推胃法；掌推腹部任脉路线；掌根轮状顺时针推脘腹；叠掌揉上腹部，以左上腹为主。 擦摩上腹散寒法 用单掌反复擦上腹部，频率要快以温热为度；改用掌摩以上部位。 你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出... 2025-10-08 11
