最新 啦啦舞十六步教学 啦啦舞的十六步是一种经典的基础组合步法,下面是一种常见的啦啦舞十六步的教学方法: 1. "Step Touch"步法:站直,双手自然下垂。将左脚向前迈出一步,同时将左手往前伸展,右手向后伸展,右脚保持原地,脚尖着地。然后将左脚迅速收回原位,同时将左手置于身体左侧,右手向身体右侧收回。再用同样的动作,将右脚向前迈出一步,同时将右手往前伸展,左手向后伸展,左脚保持原地... 2025-10-05 13