"Build up" 是英语中的一个短语，有多种不同的含义，其中最常见的是“逐步建立”的意思。

"Build up" 可以作及物动词或不及物动词使用，常用于以下场景：

1. 逐渐积累或增加某物。例如“The company is building up a reserve fund”（该公司正在建立一个储备基金）。

2. 逐步建立、发展或加强某种能力或特征。例如“exercising regularly can help you build up your strength and endurance”（定期锻炼可以帮助您增强体力和耐力）。

3. 逐渐提升或增加某种数量或程度。例如“I'm trying to build up my knowledge of Spanish vocabulary”（我正在努力增加自己的西语词汇量）。

4. 逐渐加强某种情感。例如“The constant praise from her teacher is building up her confidence”（老师不断地赞扬她，使她的自信心逐渐增强）。需要注意的是，“build up” 短语在不同的语境下可能有不同的含义，具体含义要根据上下文来判断。

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