泉州七中更好
泉州实验中学和泉州七中高中各有优劣。泉州七中教学实力雄厚，师资力量雄厚，教学质量自然也好。而泉州实验中学虽然是一所正在高速发展的新兴院校，但与泉州七中相比还是有一定差距。
此外，泉州七中高中部注重学生的特长培养，竞赛成绩在泉州独树一帜，科技创新方面也有很不错的成绩。因此，如果注重学术实力和学科发展，建议选择泉州七中高中；如果注重培养学生的特长和兴趣，可以选择泉州实验中学。
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