地瓜粥的功效（地瓜粥）

来源：互联网综合百科 2025-10-05 23:57:48 12

1、配料：大米、胡萝卜、红薯。

2、先将红薯、胡萝卜切成块，放入蒸笼中煮熟，取出用研磨网碾成泥状。

3、将大米洗净，倒入清水中，用武火煮沸，再转小火煮沸15分钟。

4、然后在米粥中加入磨碎的红薯和胡萝卜糊。

5、用勺子搅拌均匀，放入碗中，红薯胡萝卜粥就完成了。

免责声明：本站内容仅用于学习参考，文字信息和图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请联系我们进行删除，我们将在三个工作日内处理。联系邮箱：chuangshanghai#qq.com（把#换成@）