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蔬果汁搭配与功效大全(果汁搭配什么喝最营养)

来源:互联网 综合百科 13

1、有营养的果汁:

2、雪梨和黄瓜两种蔬果,含水量高,有清热降火的功效。

3、橘子和胡萝卜,两者都含有大量的维生素,胡萝卜还含有胡萝卜色素,可以美容养颜,使皮肤光滑。

4、牛奶,香蕉和木瓜,牛奶和木瓜是一个经典的组合,加上香蕉,有强烈的甜味,味道鲜美。

5、木瓜、蜂蜜、橙汁可以增加肠胃活动,改善便秘和消化不良。

6、西瓜柠檬可以消肿解暑。西瓜含有较多的水分,柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤。

7、柚子和葡萄,柚子可以降血糖、降血脂、减肥。

8、葡萄可以防止血栓形成,降低血小板凝聚力,预防心脑血管疾病。

关于蔬果汁搭配与功效大全,果汁搭配什么喝最营养的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。

果蔬汁搭配和功效

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