1、扫墓时间一般建议在上午9点到下午3点之间。原因是墓地的阴气很重，上午9点到下午3点这段时间是阳气最充沛的时候，可以压制那些阴气。清明前后各地扫墓时间不同。现在，我们通常在清明节去扫墓。

2、避免孕妇参加扫墓活动。孕妇最好避免清明期间的扫墓活动。俗话说，孕妇上坟，喜欢上棺材。意思是对祖先的不尊重，对胎儿和孕妇的健康有害。这不仅仅是阴气重的影响，从其他方面来说，清明节是很拥挤的。为了胎儿的安全，不建议孕妇参加。此外，扫墓的天气和周围的环境也不利于孕妇的健康。

3、外人不要参与别人扫墓。按照民间传统，不是自己家的人是不应该陪着去扫墓的，因为不同民族的人毕竟不是一家人，福报也不一样，可能会造成气场紊乱，不和谐会带来厄运。当然，如果是公祭，就应该排除。

4、避免穿鲜艳的红色，清明节禁忌穿鲜艳的红色去扫墓，建议穿素服。

5、避免责骂和批评祖先。墓地是一个庄严的地方。不要大声喧哗、开玩笑等。要知道墓地毕竟是逝者灵魂长眠的地方。嬉笑怒骂会惊扰逝者的魂魄，是不敬。批评先人更不可取。如果你路过别人的墓地，不要去评判死者。这是亵渎神明的行为。路边有坟的时候，走路或者站着都要毕恭毕敬。扫墓过程中，不要扰动太多的碎石和泥土，以免影响周围环境。

6、身体不好的人尽量避免扫墓。生病或身体虚弱，或最近运气不好的人，最好不要参加扫墓活动，因为这类人整体运势较低，容易招致厄运。难听点就是邪灵上身，因为不吉利的人最受欢迎，最容易被侵犯。

7、不要在祖坟里拍照。扫墓要注意拍照。举头三尺有神明。无论是扫墓人和自己合影，还是扫墓人和墓地合影，拍照的时候更是忌讳把其他坟墓拍进镜头。随便摄影可能导致风气不好，导致阴阳失衡，损害个人运势。

清明扫墓时间有什么讲究和忌讳