三阴交的准确位置图和作用

　　三阴交穴，是一个对女性保养健康养生都十分关键的穴道。三阴交穴，能够协助我们改进气血两虚的状况。长期性推拿三阴交穴，我们女士的面色便会变好许多，面若桃花亦并不是难题了。那麼，这篇我们就来细腻的说一说，三阴交穴的作用与功效，搭配作用及其推拿時间和技巧。

　　三阴交穴的部位及图片

　　三阴交穴，在小腿肚里侧，正坐曲膝成斜角，在膝关节里侧，四个手指头闭拢，顺着足内踝尖（脚里侧内踝骨最高处）往上另一侧相匹配的点，也就是足脚踝上缘四指宽，在踝尖上方踝关节边沿凹痕中（自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽）便是三阴交穴位。

　　三阴交穴的基本概念

　　三阴交：交是交汇处的含意，有三条“阴”的经络，交汇处在一起，交点于三阴交穴的这3条经络十分关键，全是属阴的，在下肢位置分别是肝、脾、肾（足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经）。肝管身体的气轮，疏泻的作用，脾是后天之本，血气生物化学的根源，肾称它为先天之本，藏于天生的经气，主身体的发肓，骨骼健壮这些作用，天生后天性都是有了，人体的气轮也拥有，因此肝脾肾三者放到一起，关联挺大。

　　第1步三阴交穴：三阴，足三阴经也。交，会相交也。三阴交穴名喻指脚部的三条阴茎中血气物质在本穴会相交。本穴物质有脾经出示的寒湿之气，有肝经出示的水液作风，有脾经出示的严寒之气，三条阴茎血气会相交在此，故称三阴交穴。

　　第2步太阴星：太，大也。阴，阴之属也。本穴物质为足三阴经血气会相交而成，位于脚部，整体主要表现出极强的阴翳特点，故称太阴星。

　　第3步下三里：下，下边也。三里，穴内血气场的范畴也。下三里名喻指本穴的血气场范畴很大，如同三里之广，故称。

　　第4步足少阴厥阴太阴星之会：理同三阴交名解。

　　第5步足太阴络：络，联系也。本穴物质为足三阴经会相交而成，血气物质又由本穴分配到足三阴经，本穴有联系足三阴经血气的功效，故为足太阴络。

　　三阴交的作用与功效

　　养颜美容，紧实肌肉：中医药学觉得，脾主肌肉，伴随着年纪的增长，人的肌肉慢慢越来越松驰，进而显出苍老，常揉可健脾胃，进而缓解肌肉变松驰的过程，使女士保持健康的肌肉情况。

　　调经，改善肤质：三阴交是脾、肝、肾三条经脉并集的穴道。在其中，脾化生血气，统摄血液。肝藏血，肾气发火血。女性要是血气足，月经不调等问题都是消退。而女性脸上有斑、痘、皱褶，实际上都和月经不调相关。

　　治脾胃虚寒、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性结肠炎、细菌性痢疾、脾大、肝腹水水肿、肝炎、胆囊炎等。

　　治肾炎、尿道感染、尿潴留、尿失禁、乳糜尿、疝气等。

　　保养子宫和子宫卵巢、改进性冷谈，治月经紊乱、多功能性子宫异常出血、经痛、清稀、阴道炎、盆腔炎、前阴发痒、胎位异常、子宫下垂、孕妇难产、阴挺、肝郁肾虚、不孕症、频繁遗精、勃起障碍、阴茎痛等。