当笔记本电脑的CPU温度过高时，会导致电脑运行缓慢、死机、过热等问题。这不仅会影响到工作和学习效率，还会导致电脑硬件出现损坏。下面介绍三种简单的方法来降低笔记本CPU的温度。

方法一：清洁电脑散热器

笔记本电脑的散热器是散热的关键。如果电脑散热器里面积累了太多的灰尘，就会导致热量散发不出去，从而导致CPU温度过高。因此，定期清洁笔记本电脑散热器是非常必要的。

清洁散热器可以使用专业的清洁剂或者气压罐来进行。首先，需要将电脑关机并断开电源。然后，将电池取出，使用一个小号螺丝刀拆下散热器。用清洁剂、刷子或气压罐清洁，将灰尘、毛发等污物都清理干净。最后，将散热器盖好，重新安装在电脑内部。

方法二：使用散热垫

散热垫是一种能够增强电脑散热效果的装置。散热垫内置风扇用于吸取电脑底部的热量，从而加速CPU散热。对于使用笔记本电脑的人来说，散热垫是比较实用的。

使用散热垫非常简单，只需要将电脑放在散热垫上即可。然后，启动散热垫的开关，它会吸取热量并使用风扇散热。散热垫的价格相对比较便宜，同时能有效降温，是不错的选择。

方法三：使用优化软件

笔记本电脑的CPU温度可以通过使用一些优化软件来降低。这些软件可以帮助用户自动管理电脑的CPU和GPU使用率，从而节约电能并减少热量产生。常见的优化软件有“华军电脑管家”、“Advanced SystemCare”等，这些优化软件都非常好用。

通过使用这些软件可以进行电源管理、定时清理电脑垃圾、优化电脑性能等操作，从而让电脑的CPU温度得到有效控制。

总之，笔记本CPU温度过高会对电脑产生很多隐患，以及对用户的正常使用产生很大的影响。因此，使用以上三种方法可以顺利地降低电脑的CPU温度，保证电脑的正常运行。