最新 卧壶功(关于卧壶功简介) 1、少林卧虎功,又名伏卧挺身,又叫睡功,又称猫功,是少林七十二艺中硬功外壮法。 2、属阳刚之劲,兼阴柔之耐力,是练习人身手指和脚趾的主要**,是少林寺众僧经常演练的四肢功夫... 2025-11-08 11
卧虎功(关于卧虎功简介) 1、卧虎功引自少林72绝技之一,用于抗打的**,轨迹大师李紫剑非常推崇这一**,近两年许多函授资料也都套用了这个**。 2、这种训练法的好处在于:不但增加肌肉抗击打的能力,对内脏抗击打也有好处。 3、对于穿透力很强的攻击,光有肌肉又不够的,它可能震到你的内脏,不少搏击运动员和传统功夫的武师交手都会觉得并不是很痛,但身体一震,内脏里很难受,有呕吐的感觉。 4、这就需要上述方法训练全面的抗击打。 5... 2025-10-05 8