最新 稻米油的优点和缺点新闻(稻米油的优点和缺点是什么) 1、大米中的脂肪用压榨或浸出的方法提取分离出来,油就是米糠油。它的优点和缺点如下: 2、优点:米油富含谷维素、维生素E等营养成分,具有调节植物神经、改善睡眠、抗氧化、有效缓解疲劳的独特功效。它富含植物甾醇,可以帮助身体减少胆固醇的吸收。大米中脂肪酸的比例比较高,所以吃了之后不会在体内产生大量的油脂,可以缓解身体血脂含量高的情况。缺点是市面上有很多米油的劣质产品... 2025-10-05 16