个人所得税应纳税所得额是指纳税人在一个纳税年度中的所有收入总和，减去允许扣除的各项费用和捐赠支出后的余额。具体的计算方法较为复杂，需要将各项收入和扣除项目分别列出进行计算。
要确定纳税人的各项收入，包括工资薪金所得、个体工商户的生产经营所得、稿酬所得、股息、红利所得、利息所得、财产租赁所得等。对于一个纳税人而言，可能会同时有多种不同类型的收入，需要依次进行统计。
要对允许扣除的各项费用进行计算。这些费用包括子女教育、继续教育、住房贷款利息、住房租金、赡养老人等。但是，这些费用均有一定限额，需要按照规定进行计算。

纳税人还可以享受一定的专项扣除和其他扣除。其中，专项扣除包括子女教育、继续教育、大病医疗、住房租金等，而其他扣除包括赞助公益项目等。这些扣除也需要按照规定进行计算。
在将收入和各项扣除都列出后，需要将其统计汇总，得出纳税人的应纳税所得额。而其所在的税率等，也需要根据国家规定进行计算。
个人所得税应纳税所得额的计算方法较为复杂，需要对各项收入和扣除进行详细的统计计算，以确保税款的准确计算。同时，税务局也鼓励纳税人自觉履行税务义务，主动向税务机关正确申报个人所得信息，避免因违法行为而被处以相应罚款。