连忙的反义词有迟缓、舒缓、平缓、从容和拖延等。
一、迟缓 [ chí huǎn ]不迅速；缓慢：你们的动作不能太～，赶紧跟上。
二、舒缓 [ shū huǎn ]1、缓慢：动作～。节拍～的歌声。
2、缓和：语调～。他的心情好像～了一些。
3、坡度小：他从～的斜坡上慢慢走了下来。
三、平缓 [ píng huǎn ]1、（地势）平坦，倾斜度小：黄河中下游地势～。
2、平稳；缓慢：气温变化～。水流～。
3、（心情、声音等）缓和；平和：语调～。
四、从容 [ cóng róng ]1、不慌不忙；镇静；沉着：举止～。～不迫。～就义（毫不畏缩地为正义而牺牲）。
2、（时间或经济）宽裕：时间很～，可以仔仔细细地做。手头～。
五、拖延 [ tuō yán ]把时间延长，不迅速办理：～时日。期限快到不能再～了。
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