山药有止泻,健脾,补肺的功效,今天我们一起来了解一下山药粥的做法。
操作方法
带上一次性手套将山药削皮洗净后切成小段,红枣用开温水泡发。
大米用清水淘洗干净备用。
把全部食材倒入高压锅中,也可以用砂锅,在锅中加入适量清水。
盖上锅盖,开大火煮开至上汽冒泡后、转小火再煮3分钟即可关火。
此时山药粥就做好了,赶紧来一碗吧。
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